Dit is een lotgenotenbijeenkomst met en door mensen met een niet aangeboren hersenletsel. Deze bijeenkomst vindt online plaats via zoom. Je mag altijd mailen naar nah@uilenspiegel.net. Dan krijg je op voorhand de link toegestuurd.
Het thema in januari is ontspanning en relaxatie.
We nemen even de tijd voor onszelf. We staan soms te weinig stil hoe relaxatie en ontspanning een heel kalmerend effect kan hebben op ons. Aan de hand van kleine oefeningen zal je je direct al een ander mens voelen. Maar we gaan ook onze bekommernissen, frustraties en teleurstellingen delen met elkaar. Hetzij op een andere manier zodat die persoon toch beter zal luisteren naar je. Ik hoop je te mogen verwelkomen tijdens deze inspirerende sessie.
